Home SANATATE Principalele motive pentru care te ingrasi. Ce trebuie sa faci, concret, pentru a evita kilogramele in plus

Principalele motive pentru care te ingrasi. Ce trebuie sa faci, concret, pentru a evita kilogramele in plus

0
34

Obezitatea reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confrunta lumea occidentala, iar studiile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca 39% dintre adultii planetei sunt supraponderali iar 13% sunt chiar obezi. Motivele principale identificate de specialisti, care predispun oamenii la ingrasare, sunt apetitul crescut, tahifagia, predilectia pentru dulciuri, ingestia compulsiva si sedentarismul. Cu toate ca ne dam silinta sa slabim, incercand anumite diete gasite pe internet sau practicand sportul la sala sau in aer liber, constatam ca acele kilograme in plus nu se duc, iar apetitul nostru creste in loc sa scada. Specialistii de la Asociatia Romana de Hipnoza ne spun ca nu e suficient sa depunem efort si sa ardem calorii, atata timp cat nu am identificat cauza primordiala a stresului interior, bine intiparit in subconstientul nostru, care ne provoaca sa mancam compulsiv si sa anulam practic multele ore petrecute in sala de forta sau pe terenul de sport. Acest stres interior poate fi eliminat pentru totdeauna daca folosim o metoda foarte eficienta, simpla si la indemana tuturor, numita autohipnoza, cu ajutorul careia putem sa modificam reso
Sâmbătă, 04 Februarie 2017, 21:54

SURSA: Ultimele stiri online din Sanatate adaugate pe www.stiri.com.ro

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In SANATATE
Comments are closed.